Ich bin Julia Bonse
Ich möchte Menschen auf ihrem ganz persönlichen Entwicklungsweg ein Stück begleiten und sie traumasensibel unterstützen, sich neugierig ihren inneren Ebenen zu nähern und ihren wahrhaftigen Bedürfnissen zu begegnen.
Ich liebe Bilder und Geschichten - ersonnene, gemalte, erlebte, geträumte oder gespielte. Und ich mag es, diese auf unterschiedlichen Ebenen zu erkunden - denkend, fühlend, körperlich spürend.
Meine Überzeugung ist, dass wir alle in unserem tiefsten Inneren einen unversehrten Kern haben, mit dem wir wieder in Verbindung kommen können. Der uns die Kraft geben kann in diesem wilden, verrückten, leidvollen, unerklärlichen Leben nicht nur zu funktionieren und zu überleben, sondern es auch zu genießen.
Die Geschichte meines Lebens führte mich über ganz unterschiedliche Stationen ins Hier und Jetzt:
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Coach für NI Neurosystemische Integration, ganzheitlich integrative Traumaarbeit (Verena König)
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Theatertherapeutin (DGfT registriert)
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Mutter von zwei Kindern
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Realschullehrerin für Theater, Kunst und Deutsch
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mehrere Jahre Spielerin der Improvisationstheatergruppe „Sprechreiz“
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Leitung von Kinder- und Jugendtheatergruppen
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Studium Internationales Kulturmanagement
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Fortbildungen/ Workshops bei Bonnie Harnden, Doug Nunn, Frieder Nögge u.a.
Der Ozean des Lebens
Manchmal stelle ich mir das Leben vor wie einen riesigen Ozean. Mal liegt er ruhig und friedlich da, kleinere Wellen schwappen ans Ufer und man kann am Strand sitzen und mit den Füßen im Wasser planschen, schwimmen oder gemütlich mit einem Boot dahingleiten. Dann wieder ist er wild und ungezähmt, riesige Wellen türmen sich auf und niemand, außer den mutigsten Seeleuten, würde es freiwillig wagen, sich ihm zu nähern, geschweige denn hinauszufahren.
Zwischen diesen beiden Extremen ist vieles möglich und die Frage ist, was wünschst du dir, wieviel traust du dir zu und wie fängst du damit an?
Möchtest du im Hafen vor Anker liegen, täglich die Vorhersagen checken und auf besseres Wetter warten?
Möchtest du günstige Routen finden, die es ermöglichen alle Wellen zu umschiffen? Geht das überhaupt?
Möchtest du das Wesen des Ozeans kennen lernen, verstehen was ihn bewegt oder zur Ruhe kommen lässt?
Oder möchtest du lernen zu schwimmen, zu surfen, zur See zu fahren und dich darin üben, auch in wilderen Wassern zurecht zu kommen? Kannst du das vielleicht sogar genießen?
Möglicherweise bist du bereits als Kind ins tiefe wilde Wasser geraten oder geworfen worden und traust dich nun nicht mehr hinein.
Dann hilft es dir nicht, wenn dir jemand erklärt, wie schwimmen geht und warum der Ozean doch gar nicht gefährlich ist. Du brauchst eine Schwimmlehrerin, die dir hilft, dich dem Wasser langsam anzunähern und zunächst vielleicht nur den großen Zeh einzutauchen.
Vielleicht bist du lange Jahre mit einem maroden Schiff zur See gefahren, das immer wieder Leck läuft und fühlst dich erschöpft und ausgelaugt. Dann hilft es dir nicht, wenn dich jemand anfeuert und dir sagt, dass du nur immer weiter schöpfen muss, damit das Schiff dann schon irgendwann wieder trocken wird. Du brauchst einen Hafen und eine Werft, wo dir jemand hilft dein Schiff zu reparieren.
Im Kern dieses Bildes geht es auch darum, dass du dein Leben nicht alleine meistern musst. Du kannst durchaus alleine am Strand sitzen, du kannst Bücher über den Ozean lesen und verstehen und du kannst darüber nachdenken, wie es wäre zu schwimmen oder zu surfen. Aber wenn du wirklich erfahren möchtest, wie es ist, im tiefen Wasser zu sein und auch wildere Wellen zu meistern ohne unterzugehen, dann musst du dich auf den Ozean des Lebens einlassen und mit ihm in Verbindung gehen. Am besten geht das mit der Unterstützung anderer Menschen.
Auch wenn du vielleicht die Erfahrung gemacht hast, dass du manchen Menschen nicht vertrauen kannst, so gibt es doch auch diejenigen, denen dein Wohl wichtig ist.
Ein solcher Mensch möchte ich für dich sein, denn es ist etwas wirklich wunderbares, wenn man sich in Gegenwart eines anderen so sicher fühlen kann, dass man sich traut so zu sein, wie man wirklich ist und allen Gefühlen Raum gegeben werden darf.
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Nur wenn ich mich nicht mehr vor dem fürchten muss, was in mir vergraben liegt, kann ich mich voll und ganz auf das Leben einlassen.
Kontakt
Wenn du Interesse hast und mehr erfahren möchtest, freue ich mich auf deine Nachricht.
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